煲粥營養媲美參湯 高纖低升糖 小米好煮意
- 2023年3月6日
- 烹煮小米時加入愈多水及煮愈長時間,小米愈軟和容易消化,「所以消化力弱人士,例如長者,可選擇煮小米粥」。







